私自身も皆さんもいつも笑顔でいられますように


by reika41
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先月末、いなり寿司&春夏バージョン金平牛蒡講座に参加しました
急な告知でしたが行きたいと思っていたら中川さんのいなり寿司を食べて見たいと夫に頼まれて喜んで参加しました♪
楽しい様子はこちら

中川さんが教えて下さるお料理はどれも美味しいのでかなり期待していったのですが、今回もまた期待を裏切らない美味しさで、にこにこしっぱなしでした
当日作ったいなり寿司(失敗作です)
いなり寿司&春夏バージョン金平牛蒡講座_d0184359_2024088.jpg

春夏バージョンの金平牛蒡も陽性の私にぴったりで、パクパク食べてしまいました
普通の金平が食べにくくなっていたので、とても嬉しいです

持ち帰ったいなり寿司、夫が美味しい美味しいと言いながらあっという間に8個完食しました
その後いなり寿司の復習を何度もしてから、助六寿司を作りました
初めて作った助六寿司は、こちら
巻き寿司もいなり寿司も大好きだと、夫は大喜びでした
急な企画&開催で試作や準備等大変だったと思います
有り難うございました
参加して本当に良かったです
# by reika41 | 2013-04-27 20:29 | むそう塾

心の浄化

ご無沙汰しています、久しぶりの更新です
ちょっと不安に思う事があったので、今日は朝からずっと片づけて物を捨ててあちこち掃除をしました
物を捨てて一心不乱に掃除をしていると、心がすーっと軽くなって不安な気持ちがどこかに飛んでいきました
とても心地よい気持ちになり、また元気がみなぎってきて久しぶりに記事を書きたくなりました

ちょうど2年位前に家事アドバイス講座を受講して、その前後数ヶ月で多量の物を捨てました
物を捨てて片付けていくとともに少しずつ氣を感じられるようになりました
間違ったマクロビオティックを実践した時に激やせしてしまい、その時にアウトレットやバーゲン等で服を買っていました
その服を写真に撮って改めて見た時に氣の悪さを感じて沢山捨ててしまいました
夫に着る服がなくなると心配された位(笑)
それからは時々定価でお気に入りの服を買っているので、服の事を褒めて頂けた時はとても嬉しいです
その後物が増えないように気をつけていますが、やはり物は少しずつ増えて行くものなので定期的にチェックをしています

お片づけをするまでは色んな情報に左右され物欲の塊でしたが、不要な物を手放した事で氣の流れがよくなり物欲がなくなり、本当に大切な物(人)が見えてきました
家(部屋)は自分自身で、全ての原因は自分にありました

昔の自分は自分の事を後回しにして人の事を心配したり人の世話ばかり焼いていました
まずは自分自身の心身や住まいを整え、心を込めて丁寧にお料理を作って頂く事
むそう塾ではそんな大切な事を教えて頂きました

この間は近くのコンビニの店員さんが店舗の隣近所だけでなく、かなり離れた所までお掃除をされていたのを見て驚きました
私はいつも両隣位しかお掃除してなかったので、マンションの共用部分(廊下や階段)等気になっていた所をお掃除しました
廊下を歩いた時、階段を降りる時にとても心地よかったです
管理会社の方が時々お掃除して下さっていますが、これからも共用部分を定期的にお掃除しようと思いました

少し充電したので、また続き頑張ってきます♪
# by reika41 | 2013-04-27 14:56 | 暮らし

R投稿を終えて

1月27日愛クラスに参加してR投稿を三回させて頂きました
自分の記録として、記事を書きました

R投稿1回目 1/28 玄米炊飯投稿  635
R投稿を終えて_d0184359_85168.jpg
長年炊いていたコシヒカリからミノニシキに変えました
友人が炊いたミノニシキがとてもあっさりして食べやすかったので購入してみました
愛する人達の事を思って炊きました
炊飯中はずっと側に寄り添って、我が子を見守る感じでお鍋を見ていました
鍋を開けた瞬間、こんもりふっくらと炊けていて美味しそうでした
柔らかくて甘い玄米ご飯がある、それだけでとっても幸せです

R投稿2回目 1/29 玄米炊飯投稿  642
R投稿を終えて_d0184359_852303.jpg
中川さんから小豆ご飯の課題を頂きました
昔硬い玄米を炊いていた時に何度か炊いたようなかすかな記憶がありますが、中川式では初めての炊飯でした
陰陽の事を考えて、後は胃腸の弱い夫がパクパク食べられるようにと思って炊きました
玄米も小豆も柔らかくて、とても美味しかったです
夫は小豆ご飯にはまってしまいました(笑)
実はとっても好きだったそうです
昔は硬くてまずい小豆ご飯や玄米ご飯を食べさせてごめんなさい


R投稿3回目 2/4 玄米炊飯投稿  669
R投稿を終えて_d0184359_8542427.jpg
3回目は自由課題でした
玄米ご飯と小豆ご飯が美味しくてなかなか他のご飯を炊く気がしなかったのですが、せっかく頂いたチャンスなので、炊き込みご飯を炊いてみました
陰性な夫の事を考えて、少し陽性気味に炊きました
粒はしっかりしているけどふうわり柔らかくて美味しかったです

私は理論派ではく感覚派であまり物事を深く考えず感覚でやってしまうタイプなのですが、今回の小豆ご飯と炊き込みご飯はあれこれ考えました
頭から煙が沢山出ました(笑)
メンタルが弱く投稿とか、見て頂くとなるととたんに緊張して激下手になって普段起こらないようなトラブルが起こったりします。ポーンとか、ブシューーとか(笑)
点数に拘っている時もありました

今回は点数や色んな気持ちから解放されて、のびのびと楽しく炊飯出来ました
美味しい玄米ご飯を炊きたい、大切な人に食べて欲しい、ただそれだけでした
中川さんの玄米ご飯をイメージしたり、お鍋の中を想像や妄想(笑)したり、食べてくれる人の事を考えたり

玄米炊飯から色んな事を教えてもらいました
奥深いけど、シンプル
自分自身を映し出す鏡だとも
これからも当たり前のように美味しく炊けるように、精進致します
このような機会を頂き、ご指導頂いた中川さんには感謝しています
本当に有り難うございました
応援して下さった皆さんコメントして下さった皆さん有り難うございました
おっちょこちょいな私ですが、これからもどうぞよろしくお願い致します
# by reika41 | 2013-02-06 09:06 | むそう塾
お友達のお母様が参加すると聞いて、頼りないですが保護者のつもりで参加しました。
集合写真はこちらから

今回は新しい方が7名もいらっしゃって嬉しかったし、いつにも増して新鮮な気持ちで受講出来ました。

昔の私のように色々なお教室で学ばれた方が多く、色んな悩みや思いをお聞きして胸が熱くなりました
そして皆さんも私もむそう塾に辿り着いて本当に良かったなと心からそう思いました。

自己紹介の中でティッシュを使われる場面が多々ありました
私も昔は泣いてばかりいたんだよー、今は薄着だけど冷え症でタートルネックばかり来て陰子ちゃんって呼ばれていたんだよ〜と話をすると皆さん信じられないですと言われました。
それほど私は別人のように変わってしまいました
また改めて中川さんと美風さんの宇宙のように深い愛情に支えられて今の幸せな私がいてるのだと感謝の気持ちで一杯になりました

前回はeコントロールとビジョン1回ずつのデモでしたが、今回はビジョンのデモを2回見せて頂きました
愛クラスは私の原点です
何度参加しても色々な学びや氣付きがあります
また気持ちを新たにR投稿し、皆さんの投稿を見て学ばせて頂きたいと思います

ご縁あってご一緒した皆さん
昨日は有り難うございました
お会い出来て嬉しかったです
楽しかったですね~♪
パスポートを取得するとただ美味しい玄米ご飯を食べられるだけではなく、素晴らしい世界が待っています
私は幸せへのパスポートだと思っています
一緒に頑張りましょうね
応援しています
# by reika41 | 2013-01-28 10:30 | むそう塾

言い訳

最近ふと、人は何故言い訳するのか?と言う事について考えました
自分を正当化して守る為なのか?

昔の私はすぐ言い訳をしていましたが、ある時から言い訳をしないと心に決めました
きっかけは忘れましたが、自分を好きになりたかったのかもしれません
その後こちらのブログで言い訳は心の厚塗りだと知り、ますますかっこ悪いからやめようと思いました

最初は強く思っていてもうっかり言い訳しそうになり、お口にチャックしていましたが次第に強く意識しなくても言わないようになりました
言い訳は習慣でした
きっと無意識にしていたのだと思います

言い訳をしない事で、自分自身も周りの環境もドンドン良くなって来ました
まるで詰まっていた水が、すーっと流れるように氣の流れが良くなりました

言い訳した時点で、折角指摘してもらった自分の間違いや欠点やアドバイス等を拒否し自らシャッターを降ろすのだと言う事を感じました。
まさしく心の厚塗りです。
その時点で成長はなく、到底変わる事等出来ません

職場にもミスを指摘しても謝らずにすぐ言い訳をする後輩がいます
学ぶ姿勢がなく人の話もきちんと聞いていないので、同じ失敗を何度も何度も繰り返します
見ていてとても残念です
友人にもずっと同じ悩みばかり話したり、言い訳ばかりしてる人がいます
言い訳をする人達を見てると反面教師で、昔の自分を思い出します

何かに夢中になっていると言い訳する事など忘れてしまいます
これだけ思っていても言い訳しそうになる時があるし、もしかしたらまだ無意識に言い訳している時があるかもしれません
心にバリアを張らず、いつもすっぴんで居たいと思います
# by reika41 | 2013-01-25 16:03 | ひとりごと